24 Nov Piel a los 50, cuidados y tips
Al llegar a la edad de los 50, comienzan los momentos de transición y los cambios en nuestro organismo que afectan directamente a nuestra piel. Las mujeres durante esta etapa, nos enfrentamos a cambios hormonales y físicos que pueden incidir en nuestra piel.
A partir de ese momento, en algunas mujeres la piel comienza a perder lucidez, brillo, tonalidad y se vuelve más seca y sin vida. Para ello, es importante tomar las riendas de nuestro cuidado de la piel y aplicar tratamientos de cabina que ayuden a mantener la piel más sana y llena de vida.
Ser constante con los cuidados de la piel
A la edad de los 50, es importante ser constante en los cuidados de la piel, la limpieza de día y noche no debe pasar por alto, sobre todo por las noches donde es fundamental eliminar por completo los restos de maquillaje, toxinas, suciedad, etc.
En el caso de la limpieza facial, es importante no olvidarse del tónico para equilibrar el PH y utilizar cosméticos que sean adecuados a tu tipo de piel.
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Piel a los 50, cuidados y tips infalibles
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Rutina de cuidados facial a los 50 años
Por las noches, sobre todo en la temporada de invierno, luego de aplicar el contorno de ojos para hidratar las bolsas y ojeras, es fundamental incluir en la rutina el retinol, ya que ayuda retrasar el envejecimiento a estas edades.
En el caso del verano, puedes sustituir el retinol por una crema regenerante. Para el cuello y escote, procura utilizar elastina y colágeno para recuperar el volumen en la piel.
Por las mañana, la estación de invierno, después de limpiar y aplicar tónico, es fundamental incluir en la rutina de cuidados el contorno de ojos para que hidrate la zona donde se genera las ojeras, bolsas y suavice las patas de gallina.
Seguidamente, el sérum y los péptidos son ideales para restaurar la piel y potenciarla con el colágeno y la elastina que aportan par que tu piel luzca luminosa y llena de vida.
Por otro lado, puedes incluir cremas que ayuden a recuperar la densidad en la piel y por supuesto ácido hialurónico que te permitirá lucir una piel más lucida y reducirá el envejecimiento provocado por el sol.
Así mismo, no olvides salir de casa sin colocarte protector solar a cada momento para proteger la piel de los rayos ultravioleta que pueden provocar manchas en la piel.
Para los días de fin de semana puedes utilizar un peeling y el uso de mascarillas y ampollas ricas en soja y vitaminas para que luzcan una piel firme e hidratada a los 50.
Recomendaciones finales a cuidar la piel a los 50
Recuerda que todos los consejos anteriormente mencionados para cuidar la piel deben estar acompañados de una vida saludable, una alimentación balanceada y que incluya un descanso de 8 horas de sueño diario.
Así mismo, es fundamental eliminar el consumo de cigarrillo, alcohol, exceso de alimentos azucarados y las grasas. Por otro lado, el ejercicio debe ser parte de tu rutina diaria para evitar que la piel pierda elasticidad y firmeza. Puedes practicar yoga y ejercicios cardiovasculares y de estiramiento.
¡Anímate y se constante con tus cuidados, para que te sientas mejor y más joven cada día!
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