05 Abr Tratamientos para los «michelines»
Son varias las razones por las que influye la aparición de los odiados michelines, y es que una vez instalados en nuestro cuerpo son difíciles de eliminar. Sin embargo, no todo es tan malo, ya que aplicando un adecuado tratamiento contra los michelines es posible acabar con ellos definitivamente.
Los michelines pueden aparecer por distintas razones, por un lado, los cambios que va sufriendo el cuerpo con el pasar de los años y cuestiones hereditarias. Y por otro, si llevamos malos hábitos alimenticios y un estilo de vida poco saludable, es probable que los odiados michelines aparezcan en el cuerpo.
Mantener buenos hábitos alimenticios y un estilo de vida saludable es la clave. Para comenzar a reducir la grasa localizada en el abdomen hay que comer saludable y llevar un estilo de vida adecuado. Aplicando las siguientes recomendaciones podrás acabar con los odiados michelines:
- Comer ligero y eliminar los azucares refinados: debes comer comidas ligeras ricas en fibras como las hortalizas, verduras y frutas, ya que tienen un alto contenido en agua que te ayudará a mantenerte hidratado. Así mismo, debes eliminar el consumo de azúcares para evitar mayor grasa en el abdomen.
- Comer despacio: es fundamental comer despacio para evitar ingerir aire y realizar una mala digestión, ya que podría causar gases e hinchazón en el abdomen.
- Beber suficiente agua: es importante beber 2 litros de agua al día para mantenernos hidratados. En caso de tomar té o infusiones puedes agregar una rodaja de limón o menta para darle sabor.
- Fraccionar las comidas: realizar varias ingestas al día, ayudará a que todas las comidas a lo largo del día sean ligeras, de esta manera facilitará una buena digestión.
- Evita el estrés: el estrés aumenta los niveles cortisol, lo que genera el aumento de grasa corporal. Por ello, debes realizar las actividades que más te gustan y te relajan.
- Evita el sedentarismo: es fundamental moverte diariamente para evitar la acumulación de grasa en el abdomen. Para ello, se recomienda realizar ejercicios por lo menos 3 veces a la semana el aumento de peso.
- Duerme lo suficiente: el cuerpo necesita descansar, sobre todo después de una jornada larga. Para ello, es fundamental dormir por lo menos 8 horas diarias, de esta manera estarías eliminando el estrés.
¿Qué tratamiento es el adecuado para eliminar los indeseados michelines?
El abdomen femenino es una de las zonas del cuerpo que suelen acumular grasa o más hinchazón, siendo más difícil de reafirmar y tonificar. Como mencionamos anteriormente, la genética puede jugar un papel importante, sin embargo, existen otros factores como el estrés o la falta de sueño, el sedentarismo y la mala alimentación.
Aparte de las recomendaciones anteriormente mencionadas, si no logras eliminar los michelines, existen otros tratamientos que podrían ayudarte.
En este sentido, existe un tratamiento contra los michelines conocido como liposucción. Se trata de un tratamiento quirúrgico que permite la eliminación del acúmulo de grasa en el abdomen, sobre todo en personas con sobrepeso.
Sin embargo, muchas personas prefieren un tratamiento contra los michelines no invasivo y para ello existen los siguientes:
- Masajes con efectos desintoxicantes acompañados de cremas y aceites anticelulíticos. Gracias a este tratamiento, en tan solo 4 semanas la piel del abdomen lucirá más firme y tonificada.
- Tratamiento de fangoterapia con ingredientes naturales, que sirven de drenantes en tan solo una hora de duración, para expulsar lo que sobra a través de la orina.
- Tratamiento LPG o técnica de lipomasaje, que consiste en movilizar la grasa del abdomen a través de un equipo de diversos rodillos motorizados que permiten modelar, reafirmar y redefinir la figura, consiguiendo un abdomen más esbelto y tonificado.
Además de estos consejos sobre tratamiento contra los michelines, tienes más información sobre nuestros tratamientos de belleza en estos otros artículos.
¿Tienes alguna pregunta más sobre nuestro tratamiento contra los michelines?
Acude a tu centro de estética en Valladolid con cita previa.
¡El diagnóstico en VO Estética Valladolid es gratuito!
Ven a visitar VO Estética Valladolid, EL DIAGNÓSTICO ES GRATUITO. Reserva YA tu cita gratuita y conoce a tus esteticístas en Valladolid.
¿Conoces el facebook VO Estética Valladolid?